A fisioterapia pélvica na gestação é uma área da fisioterapia especializada no cuidado da região pélvica durante o período de gravidez. Seu objetivo é promover a saúde e o bem-estar da gestante, prevenindo e tratando disfunções relacionadas à região pélvica, além de auxiliar no preparo para o parto.
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por várias mudanças físicas e hormonais. Essas alterações podem levar ao surgimento de desconfortos e disfunções, como dores lombares, dor pélvica, incontinência urinária, constipação, desconforto perineal, entre outros. A fisioterapia pélvica visa minimizar esses sintomas, promover o fortalecimento muscular, melhorar a postura e contribuir para uma gestação mais saudável.
Alguns benefícios da fisioterapia pélvica na gestação incluem:
- Alívio de dores: A fisioterapia pélvica pode ajudar a aliviar dores lombares, dor pélvica e desconfortos musculares relacionados à gravidez, utilizando técnicas de mobilização, alongamentos e exercícios específicos.
- Fortalecimento do assoalho pélvico: A musculatura do assoalho pélvico desempenha um papel importante na sustentação dos órgãos pélvicos e no controle da bexiga e intestino. Através de exercícios de fortalecimento dessa musculatura, a fisioterapia pélvica pode ajudar a prevenir ou tratar a incontinência urinária e outros problemas relacionados.
- Preparação para o parto: A fisioterapia pélvica pode auxiliar na preparação do corpo para o trabalho de parto, através de exercícios específicos que promovem o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, melhoram a mobilidade da pelve e auxiliam na respiração e relaxamento.
- Orientações posturais e ergonômicas: Durante a gestação, a postura e a forma como a gestante realiza as atividades diárias podem influenciar o surgimento de desconfortos. A fisioterapia pélvica pode fornecer orientações sobre posturas adequadas, uso correto de apoios e ajustes ergonômicos para minimizar o desconforto e prevenir lesões.
É importante ressaltar que a fisioterapia pélvica na gestação deve ser realizada por um profissional especializado, com experiência nessa área. Cada gestante é única e requer uma abordagem individualizada, levando em consideração suas necessidades e condições específicas.
Se você está grávida e tem algum desconforto ou gostaria de se preparar melhor para o parto, agende uma avaliação.